Перед мировым сообществом ставилась амбициозная задача: добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. Век наступил, но угроза лишь масштабировалась и видоизменилась.

Новый фронт: табачные компании против молодежи

Самая тревожная тенденция последних лет — прицельный маркетинг табачной индустрии, направленный на детей и подростков для извлечения пожизненной прибыли.

Критическая статистика: по оценкам ВОЗ, сегодня 37 миллионов молодых людей в возрасте 13–15 лет по всему миру употребляют табак. Более того, показатели использования электронных сигарет и вейпов среди детей во всех регионах планеты уже превышают показатели среди взрослых.

Борьба с никотином продолжается, так как индустрия успешно создает новые волны зависимости с помощью агрессивного дизайна и вкусовых добавок.

Цена дыма: статистика потерь

Табакокурение остается главной предотвратимой причиной смертности в мире. По данным ВОЗ, табак убивает почти половину людей, которые регулярно его употребляют.

• Глобальные потери: ежегодно «табачная эпидемия» уносит жизни более 7 миллионов человек.
• Пассивное курение: более 1,3 миллиона из этого числа — некурящие люди, которые умирают из-за регулярного воздействия вторичного табачного дыма.
• Региональный масштаб (Россия): По оценкам Минздрава РФ, от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают от 300 до 400 тысяч человек. Это значительно превышает смертность от ДТП, употребления наркотиков или СПИДа вместе взятых. На текущий момент в стране курит около 30% населения.
• Хроническое бремя: ВОЗ официально подтверждает связь курения с ухудшением течения более чем 25 заболеваний (включая критические сердечно-сосудистые, легочные и онкологические патологии).

Что внутри сигареты? Химический состав

В ВОЗ подчеркивают: безопасной дозы табака не существует в принципе. Это касается любых изделий, включая кальяны, вейпы и системы нагревания табака.

• 7 000+ химических веществ выделяется при горении и нагревании табачных изделий.
• Минимум 250 веществ официально признаны токсичными или канцерогенными (способными вызывать мутации клеток и рак).

Разрушение планеты: экологический след табака

Вред табака давно вышел за рамки чистой медицины. Сегодня это серьезная угроза для биосферы Земли.

• Токсичные отходы: табачный мусор содержит те же 7 тысяч химикатов, которые вымываются в почву и воду.
• Масштаб загрязнения: ежегодно в мире продается около 15 миллиардов сигарет. Две трети окурков выбрасываются непосредственно в окружающую среду.
• Пляжный и городской мусор: на сигаретные окурки приходится 30–40% всех предметов, собираемых во время экологических уборок в прибрежных и городских зонах по всему миру.

Выход есть: преимущества отказа от курения

Бросить курить сложно, поскольку никотин вызывает сильнейшую нейрохимическую зависимость. Опросы показывают, что две трети курильщиков до сих пор ошибочно занижают реальный вред сигарет. Тем не менее, организм обладает поразительной способностью к регенерации.

• Фактор возраста: люди, успешно отказавшиеся от табака в возрасте 30–35 лет, со временем достигают показателей ожидаемой продолжительности жизни, полностью равных показателям никогда не куривших людей. Бросать курить имеет смысл в абсолютно любом возрасте.
• Инструменты поддержки: сегодня доступны эффективные методы поведенческой терапии и средства никотинзаместительной поддержки. Глобальное требование ВОЗ к правительствам — снижать стоимость таких средств и делать их доступными для каждого.
• Пандемия как триггер: кризис COVID-19 заставил миллионы людей переоценить здоровье своих легких. Инициативы под лозунгами «Откажись и выиграй» помогают людям объединяться для коллективного преодоления зависимости.

Эволюция глобального манифеста

Каждый год Всемирный день без табака проходит под уникальным девизом, который отражает самую острую проблему текущего момента. Вот как менялся фокус внимания ВОЗ на протяжении лет:

• «Табак и бедность: порочный круг»
• «Табак в любой форме и разновидности смертельно опасен»
• «Молодёжь без табака»
• «Гендерный фактор и табак: внимание маркетингу для женщин»
• «Противостояние табачной промышленности»
• «Прекратить незаконную торговлю табачными изделиями»
• «Табак — угроза для развития»
• «Табак и здоровье легких»
• «Табак — угроза нашей окружающей среде»
• «Выращивать продовольствие, а не табак»
• «Молодежь вступает в дело и берет слово»
• «Разоблачим уловки манипуляторов!»

31 мая общественные, медицинские и молодежные организации по всему миру проводят масштабные просветительские акции. ВОЗ призывает правительства действовать жестче: полностью запрещать рекламу и спонсорство табачных брендов, повышать налоги на продукцию и внедрять обязательные программы просвещения во всех учебных заведениях.

Бросить курить порой непросто, но всегда возможно. Ваше здоровье начинается с первой невыкуренной сигареты.

Врач по медицинской профилактике

Василий Бондаренко