This website works best with JavaScript enabled
  Наш адрес: 246009 г. Гомель, ул. Добрушская, 5
 
Регистратура: 8-0232-20-19-67
Платные услуги: 8-0232-20-19-68
Электронная запись на прием:               
8-0232-20-19-67
8-044-573-73-90
Запись на прием осуществляется с 9-00 до 16-00 (обеденный перерыв с 13-00 до 13-30)
Справочная:
8-0232-20-19-70
Показать схему проезда

 Время работы филиалов

 

  Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
 
Министерство здравоохранения Республики Беларусь
 
 
Оказываем платные услуги: фибробронхоскопия, фиброгастроскопия, 
холтеровское мониторирование, РЭГ и РВГ конечностей, 
консультация ЛОР врача, бактериологические исследования, 
лабораторная диагностика.
Справка по телефону платных услуг 20-19-68.
 
 С 1 июня 2023 года по субботам платные услуги оказываются только по предварительной записи
  
 Информацию о состоянии пациентов можно узнать в рабочие дни с 14.00 до 15.45 по следующим телефонам:
1-е пульмонологическое отделение +375 232 20 19 75, 20 19 65, пост 20 19 64
2-е пульмонологическое отделение +375 232 20 19 61, пост 20 19 60
3-е пульмонологическое отделение +375 232 20 19 74, 31 65 95, пост 31 48 10
реанимация +375 232 31 57 02
 
 

Министерство здравоохранения Республики Беларусь

Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

 

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗЕЙ СЕРДЦА

По данным Всемирной Организации Здравоохранения заболевания сердечно - сосудистой системы лидируют среди причин смертности и инвалидности во многих странах, в том числе в Беларуси.

К причинам болезней системы кровообращения относятся:

- распространенность, особенно в трудоспособном возрасте, факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни);

- неадекватное отношение к своему здоровью; 

- низкий уровень знаний по профилактике сердечно – сосудистых заболеваний; 

- несвоевременное обращение за медицинской помощью; 

- отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье и мотивации к соблюдению здорового образа жизни. 

Таким образом, для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять всего несколько правил: 

1. Контролировать артериальное давление и уровень холестерина. 

2. Питаться правильно: 

- пища должна быть разнообразной, энергетическое потребление должно быть оптимальным для поддержания идеального веса;  

- должно поощряться потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба;  

- употреблять продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные свойства;  

- общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать треть всех употребляемых жиров; количество потребляемого холестерина должно быть менее чем 300 мг/сут;  

- при низкокалорийной диете насыщенные жиры должны быть заменены частично углеводами, частично – мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами из овощей и морских животных.  

3. Регулярно заниматься хотя бы простыми физическими упражнениями. 

4. Не начинать курить, а если курите - попытаться бросить, каким бы трудным это не казалось.  

5. Избегать по возможности стрессов. 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #f_syc9 #eef77 #020614063440