Сахарный диабет может быть первого и второго типа.

Сахарный диабет первого типа (инсулинозависимый) – заболевание, которое приводит к поражению клеток поджелудочной железы, вследствие чего развивается абсолютная недостаточность инсулина. Люди с таким заболеванием не могут усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы в крови. Чтобы снизить уровень сахара в крови, люди с диабетом первого типа на протяжении всей жизни вынуждены делать инъекции инсулина.

Сахарный диабет 2 типа (инсулинорезистентный) хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин, который в достаточном количестве вырабатывается клетками поджелудочной железы.

Провоцировать развитие сахарного диабета второго типа могут:

• неправильный пищевой рацион, переедание;
• малоподвижный образ жизни;
• гипертоническая болезнь;
• злоупотребление алкоголем;
• возрастные изменения;
• ожирение;
• неконтролируемый прием медикаментов.

Сахарный диабет сопровождается следующими симптомами:

• онемение конечностей;
• ухудшение зрения;
• частые приступы голода;
• постоянное ощущение жажды;
• учащенное мочеиспускание;
• усиленное потоотделение;
• повышенная утомляемость;
• мышечная слабость;
• долгое заживление ран;
• кожный зуд.

Профилактика сахарного диабета.

1) Правильное питание. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, соки).

2) Ежедневная двигательная активность. Регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

3) Сохранение душевного покоя.

4) Регулярные медицинские обследования.

5) Соблюдать режим сна и бодрствования – сон взрослого человека должен составлять 7 — 8 часов.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 ноября 2024 года будет организована «прямая» телефонная линия врача по медицинской профилактике Степаньковой Анастасии Викторовны  с 8.30 до 09.30, по телефону 25-49-06.